Yoga Nidra-Meditationen
22 Meditationen für mühelose Entspannung, Verjüngung und Wiederverbindung
Yoga Nidra-Meditationen ist ein Hilfsmittel von unschätzbarem Wert für Yogalehrende, Heilkundige und alle, die geführte Meditationen leiten möchten.
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Eine bunt gemischte Palette von 22 wunderschönen Meditationen in integrativer, einladender Sprache und Vorschläge für einleitende und abschließende Asanas, Mudras und Mantras dienen dir je nach Bedarf entweder als Inspirationsquelle oder als regelrechtes Skript. Yoga Nidra-Meditationen bietet dir alles, was du brauchst, um tiefgehende Yoga Nidra-Stunden mit verschiedenen Schwerpunkten zu leiten:
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Beruhigung
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Ausgleich
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Erdung
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Energie schöpfen
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Selbstliebe​
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Erweckung der Intuition
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​Jahreszeitenwechsel
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Samen für persönliches Wachstum säen
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das Selbst entdecken
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und vieles mehr​
Reviews
„So gut und zeitgemäß … Ein echtes Muss als Ressource … und eine, nach der ich immer wieder greife.“
– Ashley Petrovsky
Yogalehrer, RYT 500
​„Eine reiche und abwechslungsreiche Auswahl eloquent geschriebener Skripte … für moderne Praktiker zugänglich, und doch aus altehrwürdigen Abstammungslinien stammend.“
– Aiyana Athenian
Mitbegründerin der ShivaShakti School of Yoga
„Wunderschön geschrieben und leicht nachzuvollziehen … sehr zu empfehlen.“
